Skip to main content

Samtaler

Ind imellem er livet besværligt. Det kan det være for os alle. Så kan det være godt at have en at vende det med. Jeg kan pege dig hen imod den visdom eller intuition, som du er født med, og som du altid har tilgængelig, når du lytter til dig selv. Mange af mine klienter får det allerede bedre efter få samtaler, og de fleste har mellem fire og otte samtaler hos mig.

At kende til forståelsen af vores oplevelsessystem kan være livsforandrende. Det var det også for mig, da jeg stod et svært sted i mit liv med stress og overtænkning.

Når man går i almindelig terapi, så arbejder terapeuten næsten altid problemorienteret. Man kommer altid med et eller flere problemer, man gerne vil have løst. Det viser sig dog, at det er virkelig svært at få ro og glæde i sit liv, hvis man fortsætter med at fokusere på problemerne.

Min måde at arbejde på

Den måde jeg arbejder på er, at jeg i stedet fortæller om, hvordan vores tankesystem virker. Det har flere forskellige positive effekter. Fx skal du ikke fortælle alt muligt om din fortid, for fortiden findes ikke mere (kun i vores tanker) – så vi kan ikke ændre på den. Og derfor behøver vi ikke beskæftige os så meget med den. Vi undersøger derimod sammen, hvornår du har det godt, og hvad du gør anderledes i de situationer.

En anden effekt af at lære om, hvordan vores tanker virker, er, at man bliver bedre til at se, at man ikke er sine tanker. Man er den, der tænker dem. Og man kan tænke alt muligt, godt, neutralt og skidt mellem hinanden. Det er alt sammen helt okay, for når man ser, at tankerne ikke er solide, så kan man slippe dem. Det er nemlig kun, når man forsøger at holde fast i de negative tanker, at de bliver problematiske og fylder for meget.

Online samtaler

Mange af mine samtaler foregår online gennem Zoom. Nogle foretrækker faktisk at kunne sidde i trygge omgivelser med et tæppe og en kop te – og så sparer de køretiden. Det fungerer virkelig godt og på den måde kan vi have samtaler på tværs af landet. Jeg sender dig et link til Zoom og den information du har brug for.

Foretrækker du at mødes fysisk, så kan det også lade sig gøre. Min klinik er hjemme hos mig selv på Kløvermarksvej 8 i Hadsten. Nogle af mine unge klienter elsker at sidde i haven, gå en tur på legepladsen eller tegne mens vi taler. Og er du voksen og ønsker en walk-and-talk, så gør vi gerne det. Det er helt op til dig.

Børn med skolefravær

Har jeres barn svært ved at komme i skole? Så er I ikke alene. Flere og flere børn mistrives i skolen, hvilket ofte fører til, at de ikke kan komme afsted.

Gennem de seneste 6 år har jeg arbejdet som fraværskonsulent i Syddjurs og Favrskov kommuner, og jeg ser problemet blive større og større. Skolerne er klar over problemet, men spørgsmålet er, om  man gør det rigtige.

Læs mere

Autisme eller ADHD

Har du et barn med autisme eller ADHD? Så har du sikkert nogle tanker om, hvordan det skal gå i fremtiden. Måske synes du, at hverdagen er hård at komme igennem?

Læs mere

Nye forældre

Mange unge forældre oplever, at det var en stor mundfuld at gå fra at være ung til at blive forældre. Pludselig har vi ansvaret for en lille ny skabning, der er hele tiden tusind beslutninger, der skal træffes, man kan aldrig holde fri og så videre.

Lyder det bekendt?

Læs mere

Efter KUN en lektion hos Linda har jeg fået det meget bedre. FUNDET mig selv.  Jeg var spændt på hvad hun kunne og hold da helt op. Mine øjne blev våde.

Hun kom med en masse metaforer som jeg bruger i min hverdag. Mine omgivelser kan mærke jeg har forandret mig til en mere glad mig. Jeg har fået mod på livet igen og kan se lys for enden af tunnelen PRØV det…..

– Lisbeth Bønlykke

Sorg og livskrise

Når vi mister en, vi har kær, så gør det ofte rigtig ondt. Da jeg var i 30’erne mistede jeg min lillebror, der var 27. Der var ikke noget dramatisk i det, han faldt om i sit køkken en lørdag morgen og var død.

Jeg er ikke i tvivl om, at min bror stadig er her et sted …

Læs mere

Mistrivsel hos unge

Gennem hele mit arbejdsliv har jeg arbejdet med børn og unge. Som højskolelærer gennem 15 år, mentor for unge, kursusleder i Diabetesforeningen og nu som konsulent i PPR.

Det kan være svært og forvirrende at være ung i dag. Mange føler et pres fra sociale medier om at se perfekt ud, fra forældrene for at skulle præstere og fra sig selv.

Læs mere

Parforhold

“Vi er vokset fra hinanden.” “Vi har intet til fælles mere.” “Han plejede at være så betænksom, nu er han bare fjern.”

De fleste par oplever, at deres forhold forandrer sig over tid…

Læs mere

Linda har hjulpet mig med at finde min indre mentale sundhed.  At stole på at jeg er mig og ikke mine tanker.  Virkelig god sparringspartner.

– Carina Jensen

Stress

Vi hører overalt i samfundet, at folk er stressede. Stress er blevet en folkesygdom, og mange tror, at det er et vilkår i livet, at vi stresser. Det mener jeg slet ikke, at det er. Vi kan alle leve et godt og roligt liv uden at det igen og igen overtages af stress. Det gælder i vores arbejds- eller studieliv og det gælder når vi holder fri.

Læs mere

Angst og ængstelse

Min egen datter har kæmpet en del med angst. Det er dog blevet meget bedre, og jeg har en meget god fornemmelse af, hvad der har gjort forskellen for hende.

Læs mere

Linda som coach

I forbindelse med Lindas uddannelse som 3p coach, er jeg blevet coachet af hende i de tre principper. Formen er simpel, hvor samtalen flyder let omkring hverdagsscenarier, som sættes ind i forståelsen af de tre principper.
Linda har en særlig evne til at formidle De Tre Principper gennem forståelige metaforer og billeder under hendes coaching. Dét som karakteriserer Linda er hendes hjertelig tilgang, hendes smittende glade energi, og hendes evne til at “pege” tanker og følelser i en retning, så livet føles helt let, sjovt, umiddelbart og ligetil. Tematikker som har føltes enormt svære og udfordrende, kan efter en samtale med Linda føles lette og overskuelige.
Linda er en af de absolut bedste coaches, som jeg nogensinde har mødt, og hendes coaching har skabt en enorm ro hos mig, som jeg ikke har magen til. Linda er bestemt en coach, som jeg ønsker at holde fast i, da hendes tilgang, personlighed og hjertelighed er ud over det sædvanlige.

Marie, studerende