Mental sundhed - Balance indefra ud

Balance

- indefra ud

Velkommen til Balance indefra ud

Mit navn er Linda Guldberg Winding. Jeg er optaget af den medfødt mentale sundhed, som alle mennesker har. Det kan være svært at mærke, når man har det dårligt. Heldigvis mærker de fleste hurtigt en forandring.

Til private

Jeg er uddannet 3P coach og har en-til-en samtaler, familieforløb, gruppeforløb og online-forløb for private.

Hos mig kommer vi til at tale rigtigt meget om, hvad der skaber vores virkelighed, og om hvad tanker og bevidsthed er. Vi kommer til gengæld ikke til at tale så meget om indholdet af de tanker, du har og har haft, om dine oplevelser i barndommen osv. Klik her for at komme til siden.

Til virksomheder

Jeg har i mange år samarbejdet med virksomheder og organisationer, hvor jeg laver foredrag og procesforløb rundt omkring i landet. Klik her for at komme til siderne for virksomheder.

Hvis du arbejder i en virksomhed, kan du med fordel kigge på www.eventzonen.dk/lindawinding

Jeg har lang erfaring med at arbejde med forskellige foreninger, fx Diabetesforeningen, 3P-foreningen, Foreningen SIND og mange flere. Klik her for at se mere.

Velkommen til min verden af ro og balance!

Ny bog: Fra stress til tilfreds

Fra stress til tilfreds af Linda og Peter Winding

Sammen med Peter, min mand, har jeg netop udgivet denne bog.

Bogen præsenterer en let måde at forstå stress og tankernes rolle i vores liv. Præmissen er enkel: Stress kommer ikke fra de ydre omstændigheder, men fra vores egen tænkning omkring det, vi står i. Det er ikke arbejdet, chefen eller de mange ting, vi skal nå, der skaber stress. Gennem interviews med fjorten vidt forskellige mennesker peger forfatterne på, at det er vores tanker om disse faktorer, der skaber stress.

Du kan købe bogen ved at skrive til mig på 6167 3212. Skriv navn, adresse og mailadresse. Bogen koster 175,- + 50,- i porto. Indbetal venligst pengene på 700980, så sender jeg den til dig.

Du kan selvfølgelig også købe den hos 3pbutikken.dk

Vi sidder midt i vores egen sundhed – vi ved det bare ikke.

Samtaler

Jeg har samtaler om blandt andet stress, angst, selvværd, familiedynamik, børn & skolefravær, diabetesstress og parforhold.

Grunduddannelse og gruppeforløb

Min mand, Peter og jeg Jeg laver oplæg til debat, fokus er altid ‘livsenergi, lethed og glæde’, og de, der har deltaget, elsker at sparre med hinanden.

Foredrag

Jeg har lavet foredrag i 28 år til virksomheder, skoler, foreninger og events.

Procesforløb

Bæredygtige processer giver langt større effekt. Jeg elsker at samarbejde omkring arbejdsmiljø, personaletrivsel og god kommunikation.

Intet er forandret, men alt er anderledes.

Jeg kan på det varmeste anbefale Linda, både til snak med børn, men også til at guide forældre i hvordan man kan stå i forhold til sit barn når barnet har problemer.
Linda vandt hurtigt min datters tillid og der kom gode snakke ud af det. Det bedste har nok været hjælpen til os forældre om at stå ved siden af vores datter når hun har det svært og trøste og vise at vi er rolige og ved, at alt bliver okay igen.

Henriette Barslund

Linda har hjulpet mig med at finde min indre mentale sundhed. At stole på, at jeg er mig og ikke mine tanker. Hun er virkelig en god sparringspartner.

Carina Jensen

Efter mange år med latent stress, og nu angst, havde jeg enorm brug for hjælp, til at få vendt en negativ, nedadgående, spiral. Linda er virkelig dygtig, kompetent og professionel. Hun har hjulpet mig til at forstå, at inde i mig, er jeg altid ok, og at mine tanker, bare er tanker!
Linda har hjulpet mig til indsigter og forståelse af, at det er helt som det skal være, og hvordan jeg hjælper mig selv ud af, og accepterer, en “down” dag.