Facebook begivenheder og posts
Kæmpe stort tak til alle jer, som jeg har samarbejdet med, og som jeg har mødt vis samtaler - og til alle, som har heppet på mig og mit lille firma.🙏💃🫶
Jeg glæder mig afsindigt meget til et nyt og spændende efterår.
Og indtil vi ses eller snakkes ved så vil jeg bare ønske dig en rigtig god sommer.☀️
Jeg holder ferie i uge 30.
Er du interesseret i at få mit nyhedsbrev, så gå ind på min hjemmeside tilmelde dig.💫
Er du interesseret i kurser, uddannelse og hvor event så gå ind på min Facebook side: balance indefra ud.💫
Nyd det. 💃
Få en god sommer med flere timer i nuet☀️♥️🌿
#glæde #misforståelser #LIV #sommerfølelse #sommer
🌿Trænger du til selv omsorg🥰, og vil gerne nå en samtale inden sommerferien, så er disse datoer en mulighed, hvis du vil mødes med mig i: Balance indefra ud - indefra-ud.dk/private/ ☀️
Book via linket 👌
Hadsten🌿
D. 7/7 i morgen tirsdag
D. 15/7 onsdag
D. 16/7 torsdag
D. 27/7 mandag
D. 28/7 tirsdag
D. 29/7 onsdag
Århus - Ryesgade 29,3🌿
D. 10/7 på fredag
D. 17/7 fredag i uge 29
Nyheder fra 3P Højskolen Livskraft!
- jeg skal undervise 💃
- skal du med?🌿
Højskolekurset Livskraft, version 10 er ved at tage form. - Tænk at det er 10. gang at en masse dejlige mennesker mødes på Gram Højskole i Sønderjylland 🙂
Denne gang er det fra torsdag den 22. oktober til søndag den 25. oktober. – Vi glæder os 🙃
Programmet er ved at falde på plads og det er igen et overflødighedshorn af gode mennesker og spændende emner.
I løbet af uge 28 regner vi med at du kan læse mere om programmet og selve opholdet på vores hjemmeside: 3p-hojskolen.dk/
Lige nu er den under ombygning, men den er klar så hurtigt vi kan. Alt laves af ulønnede frivillige, så vi håber på jeres tålmodighed
Vi vil dog gerne løfte sløret allerede nu. Der bliver spændende workshops og oplæg med bl.a.:
• Wyn Morgan – som har rigtig mange perspektiver at byde ind med
• Jane og Janus Ellegaard - En rejse fra frygt til tillid for mor og søn
• Jane Ellegaard – At leve De Tre Principper
• Janus Ellegaard - Hvorfor sagde jeg ikke noget?
• Trine Høhrmann og Anne Gladbo – Flow
• Anne Gladbo Platz - Ro og forbundethed i arbejdslivet
• Trine Høhrmann – 3P forfra
• Peter og Linda Winding – Fra stress til tilfreds
• Peter Winding – Den oplyste svejser
• Mette Lene Kristiansen – Kærlighed set med friske øjne
• Linda Guldberg Winding – teatersport
• Roselina Søndergaard og Manner Peschcke-Køedt - Krop, leg og stemme i nuet
• Roselina Søndergaard - Yoga
• Merete og Christina Troelsen – Leg med naturens kreative kræfter
👉 Derudover vil der være en masse spontane pop ups - 3P-butikken hvor du kan købe spændende bøger under vejledning af Troels Verholt - Højskolesangaften – 3P Monopolet, nu i en endnu bedre udgave – Festmiddag.
👉 Men du vil også kunne opleve højskoleånden med morgensamlinger, sang, masser af hygge og god mad.
Vi kan desværre ikke give mulighed for, at kørestolsbrugere kan komme rundt på skolen.
Pris:
3700 kr. i delt dobbeltværelse (vælg evt. selv roomie)
4700 kr. i enkeltværelse
2700 kr. hvis du bor ude (inkl. mad)
Alle undervisere arbejder frivilligt – derfor kan vi holde priserne lave.
Tilmelding:
Åbner lørdag 22 august kl. 8.00 via link i Facebookgrupperne:
• 3P Højskole. Danmark
• 3P DK – Find kurser og coaches
• 3P DK – De Tre Principper, Danmark
Vi glæder os til endnu et skønt ophold ❤
Denne gang arrangeres kurset af Manner Peschcke-Køedt, Christina Troelsen og Mette Lene Kristiansen.
Styregruppen for højskolen består af Anette Grønnegaard, Charlotte Sommerskov, Manner Peschcke-Køedt, Peter Winding, Mette Lene Kristiansen og Sabrina Bøgh
3P Højskolen, Livskraft er en underaktivitet af 3PDK.
Efteråret 2026 - se Linda og Peter Windings kurser til dig 😍
- del gerne
Going deeper🌿
Søndag den 13. og mandag den 14. september
I september laver vi et 2-dags kursus for dig, der allerede har en dyb forståelse af De tre principper og som har deltaget på en grunduddannelse rundt omkring i landet. Vi mødes i nysgerrighed og zoomer ind på ’livskraften’.
Mandekursus - for dig der gerne vil have en glad kone🌿
Lørdag den 19. og søndag den 20. september
I Danmark er der rigtig mange kvinder, som er optaget af De tre principper, og mange ønsker, at deres mænd kan få lov til at få en let indføring i forståelsen, så de har det tilfælles. Denne weekend er kun for mænd, og du er velkommen, lige meget hvor meget eller hvor lidt, du kender til disse principper. En weekend med humor og alvor.
Grunduddannelse i Århus – 3 weekender efterår 2026🌿
3.- 4. okt., 7.- 8. nov. og 5.- 6. dec.
Du kommer på et lille hold med tryghed og tillid. Sammen går vi i dybden med ét princip af gangen. Vi mødes den første weekend i henholdsvis oktober, november og december. Det er tredje hold, vi skal i gang med og har fået utrolig positive tilbagemeldinger: Læs på FB. Kun 12 pladser. En tredjedel af pladserne er optaget.
3P højskolen Livskraft🌿
Torsdag den 22. – søndag den 25. oktober
Hvis du endnu ikke har været med på dette vidunderlige kursus med fællesskab, sang, lækker mad og masser af refleksioner i det sønderjyske, så overvej at give dig selv en gave, som sætter spor. Peter tog initiativ til kurset, og denne gang underviser vi begge to på flere workshops. Tilmelding i efteråret, se Facebook-gruppen 3P DK Find kurser og coaches: www.facebook.com/groups/927407641275246
Fredags fordybelser🌿
7. august, 2. oktober, 6. november, 4. december kl. 15-17.00
Start weekenden med at ‘ligge i blød’ sammen med nogle skønne mennesker, som også gerne vil vedligeholde deres forståelse for principperne. Vi tager udgangspunkt i nogle af Syd Banks’ tekster, en ny bog, en metafor osv. Jeg laver små oplæg og øvelser, som vi sammen reflekterer over. Kom som du er. Man vælger selv, hvor mange, man deltager i. Se webshop for klippekort-muligheder.
Liv og lys - for kvinder midt i livet🌿
Fredag d. 13. – lørdag d. 14. november
Forestil dig et liv med frihed, nærvær og kærlighed. Et liv, hvor du kan læne dig ind i tillid, og hvor du kan lytte mere til din intuition. Bare være dig.
Hvordan mærker vi vores visdom? Og hvordan begynder vi at stole mere på den i stedet for at følge vores evig larmende indre kommentator, som er usikker og kritisk?
God skolestart: Skolefravær – hold for forældre🌿
I Aarhus er det fredag eftermiddage med opstart den 14. august.
Online er det torsdage med opstart den 13. august.
Jeg tilbyder henholdsvis et hold i Aarhus og et hold online i august og september.
Gennem mit arbejde med familier gennem 8 år kan jeg se, hvor meget stabilitet, vi kan opnå i familien, når forældrene får indblik i, hvordan vi kan forstå følelser på en ny måde. De fleste forældre, jeg møder, har forsøgt alt muligt. Det er opslidende og mange er i dyb sorg.
Børn og diabetes i Herning🌿
Lørdag d. 26. september
Diabetes-pumpe firmaet Rubin Medical skriver: “Efter succesen i Odense i efteråret 2025 glæder vi os til igen at invitere jer til en inspirerende dag med oplæg, erfaringsdeling og gode samtaler. At være forælder til et barn eller en ung med type 1-diabetes kan til tider føles både krævende og overvældende - men du er ikke alene.” Husk at tilmelde dig til firmaet. Det er gratis, og de giver endda god forplejning.
Webinarer hos De sundhedsfagliges A-kasse🌿
I dette regi tilbyder jeg 6 webinarer hen over efteråret. Hvis du er medlem af DSA, så husk at tilmelde dig hos dem. I foråret oplevede jeg stor engagement hos deltagerne både under og efter. Så hvis du oplever et stort press på dit arbejde, så er dette måske interessant for dig.
Forløb for ledelse og personale på skoler samt underviserkurser
Psykolog Jette Gelbek og jeg, Linda laver fortsat forløb og kurser i skoleregi rundt i hele landet. Vi har både været på folkeskoler, friskoler og gymnasier.
I disse tilbud får du masser af værktøjer, og hvis I er en personalegruppe, får I et fælles sprog med masser af metaforer og modeller, som I kan benytte både i klasser, på møder, i samarbejde med forældre samt internt. Ring gerne helt uforpligtende for at høre mere om vores muligheder.
Peter tilbyder nu også coachinger online og i Hadsten.
Det er så dejligt. Han elsker det og har glade klienter. Book ham på vores hjemmeside.
Like og følg - hvis du vil opdateres løbende.
Alle de tilbud, som du kan læse et par linjer om herunder, er uddybet i vores webshop (få bliver det snarest) og på vores Facebookside: ‘Balance Indefra Ud’ i begivenheder.
Vi har lavet et nyhedsbrev!
Hvis du er interesseret i at høre lidt om, hvilke muligheder, vi tilbyder, så meld dig til. Du bliver ikke spammet, for vi sender kun et nyhedsbrev en gang imellem. Du finder link til dette på hjemmesiden www.indefra-ud.dk
Rigtig god og varm sommer🌞
Kærligst 🥰
Peter og Linda
På en helt almindelig lørdag, er det så dejligt, med den stigende interesse for de tre principper – vores medfødte sundhed.♥️👏👏👏
Jeg er super taknemmelig for alle, som følger med her og jeg vil rigtig gerne dele ud af det, I vil høre mere om. 🫶 Så skriv endelig kommentarer på min opslag. Eller skriv ønsker til noget andet.
Så velkommen til mine nyeste følgere! Fedt at have jer med! Over den seneste tid er der kommet en hel del følgere til.🌿
Jeg håber, at I vil finde mange af efterårsarrangementerne inspirerende og måske får I lyst til at være med. 🥰
Skriv endelig hvis i har spørgsmål til noget af det.
Jeg lægger alting op som begivenheder. Og man kan købe det hele i vores nye workshop på min hjemmeside: indefra-ud.dk/shop
Rigtig god og rigtig varm sommerdag til jer alle sammen☀️
Kærligst Linda
Har du eller dit barn ADHD, så ved jeg at 3p er en ny og meget hjælpsom vej at følge. 🌟🌟🌟
Men jeg elsker at dette nyhedsbrev fremhæver de neudivergentes kreavitet og evne til at blive optaget af egne projekter. 🤩
Så jeg deler lige ADHD CENTERET s Sommer nyhedsbrev, for hvis du endnu ikke kender forståelsen så grundigt, så kan der være hjælp at hente i deres fine råd.
Lav lommer af nærvær.
Husk at sætte farten ned - det er derfor vi har ferie.
Så blomstrer vi - og vores kreativitet....især hvis rammerne omk dagens struktur stadig er der...så ingen udtrættes.
Livet er smukt 🌿♥️🌟👌
---
Struktur, restitution og relationer
Sommerferien repræsenterer et markant skift i hverdagsstrukturen for neurodivergente børn. Hvor hverdagen er præget af faste rutiner, tydelige forventninger og velkendte rammer, medfører ferieperioden ofte øget fleksibilitet og færre strukturerende rammer.
Ferien som restitutionsperiode
For mange neurodivergente børn er sommerferien mere end en pause fra skolen eller institutionen. Det er en mulighed for at genopbygge energi efter en periode med betydelige krav til opmærksomhed, selvregulering og social deltagelse.
Tegn på træthed, irritabilitet eller øget følelsesmæssig sårbarhed i begyndelsen af ferien kan derfor forstås som udtryk for et belastet nervesystem frem for manglende motivation.
Struktur har stadig betydning
Selvom ferieperioden naturligt adskiller sig fra hverdagen, profiterer mange børn fortsat af forudsigelige rammer.
Faste rutiner omkring søvn, måltider og aktiviteter kan bidrage til at reducere stress og skabe overskuelighed.
Fagprofessionelle kan med fordel understøtte familier i at finde en balance mellem fleksibilitet og struktur.
Barnets ressourcer og interesser i fokus
Neurodivergente børn oplever ofte større engagement og vedholdenhed i aktiviteter, der tager udgangspunkt i deres egne interesser, hvilket kan være med til at styrke barnets oplevelse af mestring og trivsel.
Sommerferien giver netop mulighed for at skabe succesoplevelser uden de krav, der ofte præger hverdagen i skolen eller institutionen.
Relationen som beskyttende faktor
I mange familier fylder krav, korrektioner og praktiske opgaver en stor del af samværet i hverdagen. Sommerferien giver mulighed for at øge mængden af positive fælles oplevelser og reducere antallet af kravsituationer.
Børnestyrede aktiviteter, fælles leg og nærvær kan styrke relationen mellem barn og forældre og understøtte barnets oplevelse af tryghed og tilhørsforhold.
Legeplakat - Gratis download
Som en lille gave er her vores legeplakat, som I frit kan downloade og bruge derhjemme. Plakaten er opdateret med en QR-kode til Legedatabasen.dk – hver gang I scanner koden, får I forslag til en ny leg, som kan styrke relationen mellem jer og jeres barn.
God sommer☀️
legedatabasen.dk
Gratis legeinspiration til både børn og voksne – drevet af frivillige fra FDF.