Jeg har i mange år lavet procesforløb i virksomheder, hvor fokus er at skabe forandring i praksis — ikke kun inspiration i øjeblikket. Jeg er optaget af, hvordan vi får aktiveret medarbejdernes potentiale og skaber en hverdag med mere klarhed, bedre samarbejde og mindre mental overbelastning.
Jeg har blandt andet arbejdet med organisationer som SOSU, Vestas, FGU og Vattenfall og jeg har erfaring med at coache ledere og medarbejdergrupper fra mit arbejde i PPR Favrskov.
Et procesforløb er relevant, når I gerne vil flytte noget, der mærkes i hverdagen — fx:
samarbejde og kommunikation i teamet
arbejdsglæde og trivsel (uden “feel-good” uden effekt)
pressede perioder, forandringer eller konflikter
forebyggelse af stress og mental overbelastning
fælles sprog for mental sundhed og ansvar i hverdagen
Målet er, at ledelse og medarbejdere får en mere enkel og brugbar forståelse af, hvor ro, klarhed og handlekraft kommer fra — og hvordan man kan finde tilbage til den, når det spidser til.
Procesforløb kan designes som et samlet forløb med workshops og opfølgning, eller som en kortere indsats. Typisk kan et forløb indeholde:
Vi starter med at afklare jeres situation: Hvad er udfordringen, hvad ønsker I mere af, og hvor skal indsatsen lægge sig (ledelse, team, afdeling)?
Jeg formidler enkelt og praksisnært, med eksempler fra jeres virkelighed. Her skaber vi fælles sprog og et fælles ståsted.
Forandring sker ofte i det daglige samarbejde. Derfor giver opfølgning (fx korte check-ins eller sparring) en langt stærkere effekt end en enkeltstående dag.
Ved behov kan forløbet suppleres med samtaler til medarbejdere eller ledere, der er ramt af stress, tankemylder eller pres.
Procesforløbene tager afsæt i indefra-ud forståelsen / De Tre Principper. Når vi ser, hvordan oplevelser skabes indefra gennem tanke og bevidsthed, bliver det lettere at:
stå mere roligt i svære situationer
tænke klarere og træffe bedre beslutninger
møde hinanden mere konstruktivt i samarbejdet
forebygge at pres bliver til stress
Jeg er altid klar på en snak om, hvad jeg kan gøre for din virksomhed — og hvordan et procesforløb kan skræddersys til jeres behov. Kontakt mig på 6167 3212 eller skriv, så finder vi en løsning, der passer til jer.
Nedenfor ser du tre typiske formater for et procesforløb. Indholdet tilpasses altid jeres hverdag, målgruppe og udfordring — og vi kan kombinere elementerne efter behov.
Et kompakt forløb til jer, der vil i gang hurtigt og skabe en fælles forståelse.
Typisk indhold
Kort afklaringsmøde med leder/HR
1 workshop (fx 2–3 timer eller en halv dag)
Enkel opsamling med anbefalinger til næste skridt
Godt til
at kickstarte trivsel og samarbejde
at skabe fælles sprog for mental sundhed
at samle teamet efter en travl periode
Et forløb der giver plads til både indsigt og praksis — og til at få det til at leve mellem møderne.
Typisk indhold
Afklaringsmøde + forventningsafstemning
2 workshops (fx med 2–4 ugers mellemrum)
1 opfølgningssession (online eller fysisk)
Mulighed for korte ledersparringer undervejs
Godt til
teams med tilbagevendende friktion eller misforståelser
arbejdsglæde og kommunikation, der skal styrkes over tid
forandringer, hvor der er brug for ro, klarhed og retning
Et længere samarbejde hvor I både får fælles ståsted og støtte til at ændre praksis i det daglige.
Typisk indhold
Kickoff + fælles mål for forløbet
3–4 workshops (evt. på tværs af teams/afdelinger)
Løbende ledersparring/HR-sparring
Mulighed for 1:1 samtaler til medarbejdere ved stress, angst eller tankemylder
Afsluttende evaluering og plan for fastholdelse
Godt til
organisationer i større forandringer
højt pres, høj kompleksitet eller meget “mental støj”
når I vil arbejde seriøst med mental sundhed, samarbejde og trivsel
1:1 samtaler til medarbejdere (stress/angst/tankemylder)
Ledelsessparring (klarhed, svære samtaler, beslutninger)
Foredrag som kickoff eller fælles rammesætning
Trivselsdag / temadag for hele organisationen
Vil du høre, hvilket format der passer bedst til jeres behov? Kontakt mig for en uforpligtende snak, så skitserer jeg et forløb, der giver mening i jeres virkelighed.
Jeg er meget passioneret og engageret i mit arbejde. Jeg kan lide at arbejde og har generelt et højt arbejdstempo. Som ny leder med de mange opgaver der følger med, oplevede jeg det hele kom til at gå FOR stærkt for mig og jeg kunne ikke længere følge med. Jeg oplevede det som en “tåge-periode”, hvor jeg forsøgte at slå til alle steder, men alle mine tanker føltes “tåget”. Jeg havde i perioden forinden “tågen” hørt lydbogen om De Tre Principper, når jeg kørte til og fra arbejde. Denne forståelse gav virkelig god mening for mig, og jeg var overrasket over, hvor simpelt det egentlig kan være, når man forstår tanker, bevidsthed og livskraft på den måde.
Da min “tåge-periode” var på sit højeste, valgte jeg at lytte til kroppens signaler og tog en kort pause. Jeg fik ro på mig selv og efter ganske få dage begyndte tågen at lette og jeg fik det bedre.
Jeg havde stor glæde af at have to samtaler med Linda, hvor jeg kunne få sparring på mine udfordringer set i forhold til forståelsen af De Tre Principper. Jeg er overrasket over, hvor simpelt det egentlig var for mig at komme videre efter denne svære periode. Jeg havde behov for lidt ro til jeg igen kunne trække vejret og kernen (min livskraft) havde mig – jeg var jo lige der bag alt “tågen”.
Nu er “tågen” helt lettet, og jeg kan igen tænke klart og er ikke nervøs for, at jeg igen kommer helt derud, hvor jeg var. Jeg er ikke bekymret for det, fordi jeg nu har en bedre forståelse af mig selv og hvor meget jeg kan, og hvordan jeg “bare” skal lytte til min livskraft – for den fortæller mig, hvis jeg løber for stærkt i for lang tid. Så må jeg tage en pause og sætte farten ned – det er betryggende for mig at vide. Jeg stoler på mig selv.
Jeg har på min arbejdsplads sørget for at få introduceret De Tre Principper og give personalet mulighed for at blive klogere på denne forståelse, hvis de ønsker det. Det er gavnligt at have et fælles sprog for, hvordan vi kan arbejde med vores tanker og sind. Det giver et godt udgangspunkt for at arbejde med den mentale sundhed på vores arbejdsplads.
